12.1 km | 01:12:58 | 06:01/km日期: 2023-01-30 17:29 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 149 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 12708 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 48%
Pace: 06'57" / 06'19" / 06'17" / 07'20" / 06'01" / 05'45" / 05'36" / 05'24" / 05'17" / 06'15" / 05'14" / 05'03" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+01'57") | 1001 / 1001 | 179 / 79 |
| 2 | | 06'25" (+01'23") | 1000 / 2002 | 178 / 87 |
| 3 | | 06'23" (+01'21") | 1001 / 3004 | 177 / 88 |
| 4 | | 07'24" (+02'22") | 1001 / 4006 | 154 / 87 |
| 5 | | 06'04" (+01'02") | 1002 / 5008 | 178 / 92 |
| 6 | | 05'50" (+00'48") | 1002 / 6011 | 178 / 96 |
| 7 | | 05'41" (+00'39") | 1002 / 7013 | 177 / 98 |
| 8 | | 05'25" (+00'23") | 1000 / 8014 | 178 / 103 |
| 9 | | 05'21" (+00'19") | 1002 / 9017 | 178 / 104 |
| 10 | | 06'16" (+01'14") | 1001 / 10018 | 154 / 103 |
| 11 | | 05'20" (+00'18") | 1001 / 11020 | 178 / 104 |
| 12 | | 05'02" | 1000 / 12021 | 179 / 110 |
| 13 | | 06'06" (+01'04") | 98 / 12119 | 180 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
248.88 km 
MIZUNO SHADOW 4天空藍 累積 :
1526.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'19" | 00:13'16" |
| 3 | 06'17" | 00:19'33" |
| 4 | 07'20" | 00:26'53" |
| 5 | 06'01" | 00:32'54" |
| 6 | 05'45" | 00:38'39" |
| 7 | 05'36" | 00:44'15" |
| 8 | 05'24" | 00:49'39" |
| 9 | 05'17" | 00:54'56" |
| 10 | 06'15" | 01:01'11" |
| 11 | 05'14" | 01:06'25" |
| 12 | 05'03" | 01:11'28" |
| 12.1 | 12'29" | 01:12'58" |
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