10.5 km | 01:18:32 | 07:28/km日期: 2023-02-02 20:04 - 平均心率: 132 - 卡路里: 872 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 84%
Pace: 06'45" / 07'26" / 07'57" / 07'14" / 07'44" / 07'05" / 07'41" / 07'46" / 07'54" / 07'23" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'54" (+01'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'22" (+00'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'06" (+00'22") | 509 / 10509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 149.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'26" | 00:14'11" |
| 3 | 07'57" | 00:22'08" |
| 4 | 07'14" | 00:29'22" |
| 5 | 07'44" | 00:37'06" |
| 6 | 07'05" | 00:44'11" |
| 7 | 07'41" | 00:51'52" |
| 8 | 07'46" | 00:59'38" |
| 9 | 07'54" | 01:07'32" |
| 10 | 07'23" | 01:14'55" |
| 10.5 | 07'08" | 01:18'33" |
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