logic1000111 2015/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

logic1000111 高雄
ID 225507

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5.8 km | 00:34:48 | 06:00/km

日期: 2015-11-23 18:10 - 卡路里: 422 Cal - 總步數: 6086 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 06'00" / 06'05" / 05'50" / 06'00" / 05'58" / 06'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

17'12"

(17'12")

05'58"

2880 / 2880

176 / 95

2

17'22"

(34'34")

06'01" (+00'03")

2883 / 5763

174 / 95

3

00'14"

(34'48")

08'34" (+02'36")

27 / 5790

120 / 97

11月累積里程 : 118.76 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

李啟華, 劉育朱和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'05"	00:12'05"
3	05'50"	00:17'55"
4	06'00"	00:23'55"
5	05'58"	00:29'53"
5.8	06'13"	00:34'48"

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