謝武成 2015/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

謝武成屏東
ID 7886

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10.3 km | 00:59:58 | 05:48/km

日期: 2015-11-28 06:53 - 地點: 南州 - 天氣: 晴 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 05'40" / 05'44" / 05'36" / 05'42" / 05'54" / 06'00" / 05'52" / 05'40" / 05'52" / 05'52" / 06'19" /

11月累積里程 : 239.66 km

ASICS FEATHER FINE 2 累積 : 1101.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

雅芬, 李金富和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'44"	00:11'24"
3	05'36"	00:17'00"
4	05'42"	00:22'42"
5	05'54"	00:28'36"
6	06'00"	00:34'36"
7	05'52"	00:40'28"
8	05'40"	00:46'08"
9	05'52"	00:52'00"
10	05'52"	00:57'52"
10.3	06'19"	00:59'58"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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