2.6 km | 00:16:58 | 06:25/km日期: 2023-02-08 19:54 - 平均心率: 146 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 06'06" / 06'46" / 06'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'01" | 530 / 530 |
2 | | 41'27" (+38'26") | 33 / 563 |
3 | | 04'07" (+01'06") | 394 / 958 |
4 | | 01:53'00" (+49'59") | 12 / 971 |
5 | | 04'09" (+01'08") | 389 / 1361 |
6 | | 55'31" (+52'30") | 25 / 1386 |
7 | | 04'19" (+01'18") | 398 / 1785 |
8 | | 57'14" (+54'13") | 23 / 1809 |
9 | | 04'09" (+01'08") | 396 / 2205 |
10 | | 01:00'29" (+57'28") | 23 / 2229 |
11 | | 04'15" (+01'14") | 402 / 2631 |
12 | | 03'20" (+00'19") | 8 / 2640 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
172.65 km Nike ZoomX VaporFly NEXT% 2 累積 :
554.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 06'46" | 00:12'52" |
2.6 | 06'11" | 00:16'50" |