Erica Maio Maio Chen 2015/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Erica Maio Maio Chen 桃園
ID 17049

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Erica Maio Maio Chen

5.3 km | 00:41:35 | 07:50/km

日期: 2015-11-29 21:59 - 地點: 普忠路 - 天氣: 還可以 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%

Pace: 07'48" / 07'32" / 07'40" / 08'00" / 07'56" / 11'11" /

其實，小腿有一捏捏酸酸的呢。
強迫症發作，晚上十點出門小跑！

11月累積里程 : 85.09 km

Brooks Glycerin 12紫色累積 : 1487.1 km

TCX 上傳 | 9 years ago

David, 謝荃 Jeff Hsieh 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'32"	00:15'20"
3	07'40"	00:23'00"
4	08'00"	00:31'00"
5	07'56"	00:38'56"
5.3	11'11"	00:42'20"

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