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IKUNG
台南
ID 5473
289 位追隨者
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IKUNG
全馬
|
05:33:10
|
07:53/km
|
第21馬
2013關山九連馬拉松賽 9-1
官方成績
日期
2013-06-09
成績
05:33:10
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:53/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'20")
00:30'20" (+00'22")
01:00'18"
10 km
(01:00'18")
00:29'58"
15 km
(01:38'03")
00:37'45" (+07'47")
01:12'13" (+11'55")
20 km
(02:12'31")
00:34'28" (+04'30")
25 km
(02:50'50")
00:38'19" (+08'21")
01:21'40" (+21'22")
30 km
(03:34'11")
00:43'21" (+13'23")
35 km
(04:21'37")
00:47'26" (+17'28")
01:36'10" (+35'52")
40 km
(05:10'21")
00:48'44" (+18'46")
Finish
(05:33:10)
日期:
2013-06-09 05:01
-
總爬升:
225 m
-
卡路里:
2734 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
84%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'51"
(06'51")
06'47" (+01'51")
1007 / 1007
2
05'51"
(12'42")
05'46" (+00'50")
1013 / 2021
3
06'04"
(18'46")
05'59" (+01'03")
1012 / 3033
4
05'52"
(24'38")
05'49" (+00'53")
1005 / 4039
5
05'58"
(30'36")
05'52" (+00'56")
1014 / 5053
展開計圈分析
6
05'22"
(35'58")
05'20" (+00'24")
1004 / 6058
7
07'10"
(43'08")
07'03" (+02'07")
1014 / 7073
8
05'23"
(48'31")
05'18" (+00'22")
1012 / 8085
9
07'21"
(55'52")
07'15" (+02'19")
1013 / 9099
10
04'58"
(01:00'50")
04'56"
1004 / 10103
11
06'37"
(01:07'27")
06'31" (+01'35")
1014 / 11118
12
06'18"
(01:13'45")
06'13" (+01'17")
1011 / 12130
13
05'17"
(01:19'02")
05'15" (+00'19")
1005 / 13135
14
05'53"
(01:24'55")
05'57" (+01'01")
986 / 14122
15
14'09"
(01:39'04")
13'19" (+08'23")
1061 / 15183
16
05'40"
(01:44'44")
05'36" (+00'40")
1011 / 16195
17
08'07"
(01:52'51")
08'04" (+03'08")
1006 / 17201
18
06'30"
(01:59'21")
06'25" (+01'29")
1010 / 18212
19
08'35"
(02:07'56")
08'30" (+03'34")
1008 / 19221
20
05'50"
(02:13'46")
05'43" (+00'47")
1018 / 20239
21
10'02"
(02:23'48")
09'56" (+05'00")
1008 / 21248
22
05'41"
(02:29'29")
05'38" (+00'42")
1008 / 22256
23
09'52"
(02:39'21")
09'44" (+04'48")
1013 / 23270
24
05'09"
(02:44'30")
05'06" (+00'10")
1007 / 24278
25
08'05"
(02:52'35")
07'56" (+03'00")
1017 / 25296
26
09'54"
(03:02'29")
09'51" (+04'55")
1003 / 26300
27
05'51"
(03:08'20")
05'47" (+00'51")
1009 / 27309
28
06'24"
(03:14'44")
06'20" (+01'24")
1008 / 28317
29
14'36"
(03:29'20")
14'18" (+09'22")
1019 / 29337
30
07'06"
(03:36'26")
06'59" (+02'03")
1016 / 30354
31
10'30"
(03:46'56")
10'22" (+05'26")
1012 / 31366
32
09'14"
(03:56'10")
09'09" (+04'13")
1007 / 32373
33
12'38"
(04:08'48")
12'27" (+07'31")
1014 / 33388
34
07'47"
(04:16'35")
07'43" (+02'47")
1008 / 34396
35
08'51"
(04:25'26")
08'42" (+03'46")
1016 / 35412
36
11'34"
(04:37'00")
11'23" (+06'27")
1015 / 36428
37
12'28"
(04:49'28")
12'13" (+07'17")
1019 / 37447
38
08'03"
(04:57'31")
07'59" (+03'03")
1006 / 38453
39
09'36"
(05:07'07")
09'28" (+04'32")
1012 / 39466
40
05'59"
(05:13'06")
05'56" (+01'00")
1007 / 40473
41
09'54"
(05:23'00")
09'40" (+04'44")
1022 / 41496
42
06'38"
(05:29'38")
06'33" (+01'37")
1010 / 42507
台南
I
KUNG
·
留言
6月累積里程 :
249.04 km
Merrell BARE ACCESS 累積 :
399.4 km
XT 上傳
| 11 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'50"
00:06'50"
2
05'45"
00:12'35"
3
06'00"
00:18'35"
4
05'52"
00:24'27"
5
05'53"
00:30'20"
6
05'20"
00:35'40"
7
07'06"
00:42'46"
8
05'17"
00:48'03"
9
07'19"
00:55'22"
10
04'56"
01:00'18"
11
06'33"
01:06'51"
12
06'14"
01:13'05"
13
05'17"
01:18'22"
14
05'49"
01:24'11"
15
13'52"
01:38'03"
16
05'38"
01:43'41"
17
07'59"
01:51'40"
18
06'03"
01:57'43"
19
08'56"
02:06'39"
20
05'52"
02:12'31"
21
05'44"
02:18'15"
22
09'48"
02:28'03"
23
09'15"
02:37'18"
24
05'47"
02:43'05"
25
07'45"
02:50'50"
26
05'48"
02:56'38"
27
10'00"
03:06'38"
28
06'20"
03:12'58"
29
13'32"
03:26'30"
30
07'41"
03:34'11"
31
08'49"
03:43'00"
32
08'57"
03:51'57"
33
09'29"
04:01'26"
34
12'14"
04:13'40"
35
07'57"
04:21'37"
36
12'27"
04:34'04"
37
07'40"
04:41'44"
38
11'54"
04:53'38"
39
08'36"
05:02'14"
40
08'07"
05:10'21"
41
08'43"
05:19'04"
42
07'07"
05:26'11"
43
06'47"
05:32'58"
43.2
14'16"
05:35'26"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
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00:39:58
|
04:59/km
Inna Chang
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4.4 km
|
00:30:02
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06:51/km
王聖欣
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7.0 km
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00:39:37
|
05:39/km
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1.9 km
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00:28:12
|
14:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
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|
08:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.5 km
|
00:58:24
|
16.0 km/h
Inna Chang
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6.4 km
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00:39:50
|
06:10/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:14:35
|
04:50/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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00:25:14
|
05:02/km
王聖欣
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05:47/km
台中阿森
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回應了 Rich的 訓練日誌 : "505！ 370以上我就無法恢復"
台中阿森
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回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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10.1 km
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05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:15
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:01
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04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:54
|
04:48/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:29
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04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:10:03
|
18.7 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:48
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05:26/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:56:15
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台中阿森
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randallkwo
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|
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08:29/km
林淦鈿（淦哥）
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randallkwo
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randallkwo
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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