10.2 km | 01:06:14 | 06:30/km日期: 2023-02-14 18:29 - 總爬升: 227 m - 地點: 社區大圈 - 天氣: 13度/12度/77%/ 東北6/5:49 - 平均心率: 156 - 卡路里: 833 Cal - 總步數: 11896 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 80%
Pace: 06'02" / 06'08" / 06'00" / 06'31" / 06'39" / 06'31" / 06'23" / 06'29" / 06'21" / 06'41" / 13'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'02") | 1000 / 1000 | 174 / 93 |
| 2 | | 06'19" (+00'15") | 1000 / 2001 | 183 / 86 |
| 3 | | 06'04" | 1001 / 3003 | 184 / 89 |
| 4 | | 06'41" (+00'37") | 1000 / 4003 | 178 / 83 |
| 5 | | 06'55" (+00'51") | 1000 / 5004 | 180 / 80 |
| 6 | | 06'36" (+00'32") | 1000 / 6004 | 181 / 83 |
| 7 | | 06'26" (+00'22") | 1000 / 7004 | 182 / 85 |
| 8 | | 06'46" (+00'42") | 1000 / 8005 | 178 / 82 |
| 9 | | 06'21" (+00'17") | 1001 / 9006 | 180 / 87 |
| 10 | | 06'51" (+00'47") | 1000 / 10007 | 173 / 83 |
| 11 | | 05'50" | 171 / 10179 | 178 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
101.61 km 
ASICS nimbus 23 累積 :
2097.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'08" | 00:12'10" |
| 3 | 06'00" | 00:18'10" |
| 4 | 06'31" | 00:24'41" |
| 5 | 06'39" | 00:31'20" |
| 6 | 06'31" | 00:37'51" |
| 7 | 06'23" | 00:44'14" |
| 8 | 06'29" | 00:50'43" |
| 9 | 06'21" | 00:57'04" |
| 10 | 06'41" | 01:03'45" |
| 10.2 | 13'49" | 01:06'14" |
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