3.0 km | 01:31:13 | 30:31/km日期: 2023-02-16 12:09 - 地點: 跨灣大橋 - 平均心率: 78 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 22'19" / 32'08" / 37'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'17" | 500 / 500 |
| 2 | | 25'17" (+06'00") | 500 / 1000 |
| 3 | | 26'56" (+07'39") | 500 / 1500 |
| 4 | | 37'19" (+18'02") | 500 / 2000 |
| 5 | | 53'56" (+34'39") | 500 / 2500 |
| 6 | | 20'09" (+00'52") | 487 / 2987 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
149.67 km 
Asics KAYANO 26 黃色 累積 :
2048.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'19" | 00:22'19" |
| 2 | 32'08" | 00:54'27" |
| 3.0 | 37'15" | 01:31'15" |
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