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    Michael Tseng 新竹
    ID 295498
    58 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Michael Tseng
    半馬 | 01:47:07 | 05:04/km | 第14半馬
    2023 浪漫台三~戀戀大湖草莓文化嘉年華馬拉松
    官方成績
    日期2023-02-19
    成績01:47:07
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:04/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'19")
    		00:24'19" (+00'16")00:50'23" (+00'58")
    10 km(00:50'23")
    		00:26'04" (+02'01")
    15 km(01:15'45")
    		00:25'22" (+01'19")00:49'25"
    20 km(01:39'48")
    		00:24'03"
    Finish(01:47:07)

    日期: 2023-02-19 07:15 - 總爬升: 249 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 1049 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 16°C - 濕度: 87%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'05"  (05'05")
    		05'05" (+00'43")1000 / 1000
    2
    04'42"  (09'48")
    		04'42" (+00'20")1000 / 2000
    3
    04'52"  (14'40")
    		04'52" (+00'30")1000 / 3000
    4
    04'41"  (19'22")
    		04'41" (+00'19")1000 / 4000
    5
    04'56"  (24'18")
    		04'56" (+00'34")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'03"  (29'21")
    		05'03" (+00'41")1000 / 6000
    7
    05'05"  (34'27")
    		05'05" (+00'43")1000 / 7000
    8
    06'27"  (40'54")
    		06'27" (+02'05")1000 / 8000
    9
    05'06"  (46'00")
    		05'06" (+00'44")1000 / 9000
    10
    04'22"  (50'23")
    		04'22"1000 / 10000
    11
    04'53"  (55'16")
    		04'53" (+00'31")1000 / 11000
    12
    05'07"  (01:00'23")
    		05'07" (+00'45")1000 / 12000
    13
    05'57"  (01:06'21")
    		05'57" (+01'35")1000 / 13000
    14
    04'50"  (01:11'11")
    		04'50" (+00'28")1000 / 14000
    15
    04'33"  (01:15'45")
    		04'33" (+00'11")1000 / 15000
    16
    04'35"  (01:20'21")
    		04'35" (+00'13")1000 / 16000
    17
    04'52"  (01:25'13")
    		04'52" (+00'30")1000 / 17000
    18
    04'39"  (01:29'52")
    		04'39" (+00'17")1000 / 18000
    19
    04'55"  (01:34'47")
    		04'55" (+00'33")1000 / 19000
    20
    05'00"  (01:39'48")
    		05'00" (+00'38")1000 / 20000
    21
    04'49"  (01:44'38")
    		04'49" (+00'27")1000 / 21000
    22
    02'29"  (01:47'07")
    		04'28" (+00'06")555 / 21555
    新竹
    Michael Tseng
    · 留言
    新竹
    Michael Tseng
    · 留言
    賽後評分: 吃草莓的人佔據補給站，進補給站都多花時間。
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區132~16165~79%
    2:M馬拉松配速區161~18179~89%
    3:T乳酸耐力區181~18789~92%
    4:A無氧耐力區187~19892~97.5%
    5:I最大耗氧區198~20497.5~100%
    最大心率為204 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 157.22 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    Shih Wei Chuang, 峰 和其他 9 人說推
    · 留言
    田又元 還是厲害👍
    2023-02-19 12:19 ·
     1 個人推
    Shih Wei Chuang 我只看到冰啤酒😂🤣🤣
    2023-02-20 12:50 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 109~ 143


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'05"00:05'05"
    204'43"00:09'48"
    304'52"00:14'40"
    404'42"00:19'22"
    504'57"00:24'19"
    605'03"00:29'22"
    705'05"00:34'27"
    806'28"00:40'55"
    905'06"00:46'01"
    1004'22"00:50'23"
    1104'53"00:55'16"
    1205'08"01:00'24"
    1305'57"01:06'21"
    1404'51"01:11'12"
    1504'33"01:15'45"
    1604'36"01:20'21"
    1704'52"01:25'13"
    1804'39"01:29'52"
    1904'56"01:34'48"
    2005'00"01:39'48"
    2104'50"01:44'38"
    21.604'28"01:47'07"

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    台中阿森 上傳了新日誌
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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
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    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
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    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
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    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
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    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
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