因為有傷在身，所以起跑跟著人群慢慢跑，去程是緩上的路段，怕影響拉傷的部位，跑的很保守甚至走點路喘口氣，保留體力⋯，開始折返便是2公里上坡，過了這段坡後，回程就變成緩下的路段了，在確認腿傷沒有問題！開始加點速度，試著跑在與腿傷之間可以平衡的配速，最後順利回到終點！跑完腿傷也無礙，這是今天最大的收穫。