6.7 km | 00:33:20 | 05:00/km日期: 2023-02-21 12:54 - 總爬升: 367 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 04'55" / 05'09" / 05'16" / 05'04" / 05'03" / 04'46" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'01") | 658 / 6658 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
91.43 km 
NIKE ZOOM PEGASUS TURBO 2 累積 :
188.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 05'09" | 00:10'04" |
| 3 | 05'16" | 00:15'20" |
| 4 | 05'04" | 00:20'24" |
| 5 | 05'03" | 00:25'27" |
| 6 | 04'46" | 00:30'13" |
| 6.7 | 04'45" | 00:33'21" |
Gary Cheung 說推
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