9.0 km | 00:47:56 | 05:18/km日期: 2023-02-22 18:33 - 平均心率: 151 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 05'02" / 05'20" / 05'20" / 05'16" / 05'23" / 05'21" / 05'22" / 05'27" / 05'20" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'20" (+00'06") | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'22" (+00'08") | 3000 / 9000 |
| 4 | | 05'13" | 17 / 9017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 75.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'20" | 00:10'22" |
| 3 | 05'20" | 00:15'42" |
| 4 | 05'16" | 00:20'58" |
| 5 | 05'23" | 00:26'21" |
| 6 | 05'21" | 00:31'42" |
| 7 | 05'22" | 00:37'04" |
| 8 | 05'27" | 00:42'31" |
| 9 | 05'20" | 00:47'51" |
| 9.0 | 04'49" | 00:47'56" |
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