10.1 km | 00:56:42 | 05:36/km日期: 2023-02-23 17:15 - 地點: 龍潭 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 157 - 卡路里: 563 Cal - 總步數: 9450 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 91%
Pace: 05'44" / 05'28" / 05'30" / 05'23" / 05'29" / 05'28" / 05'30" / 05'39" / 05'33" / 05'31" / 14'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'23") | 1001 / 1001 | 165 / 103 |
| 2 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 2001 | 168 / 107 |
| 3 | | 05'33" (+00'07") | 1002 / 3004 | 167 / 107 |
| 4 | | 05'26" | 1001 / 4005 | 166 / 110 |
| 5 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 5006 | 165 / 109 |
| 6 | | 05'35" (+00'09") | 1001 / 6007 | 166 / 107 |
| 7 | | 05'35" (+00'09") | 1002 / 7010 | 166 / 107 |
| 8 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 8011 | 166 / 104 |
| 9 | | 05'37" (+00'11") | 1001 / 9013 | 167 / 106 |
| 10 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 10013 | 166 / 105 |
| 11 | | 05'55" (+00'29") | 87 / 10100 | 162 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
407.29 km 
美津濃 wave rider TT 累積 :
2269.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'28" | 00:11'12" |
| 3 | 05'30" | 00:16'42" |
| 4 | 05'23" | 00:22'05" |
| 5 | 05'29" | 00:27'34" |
| 6 | 05'28" | 00:33'02" |
| 7 | 05'30" | 00:38'32" |
| 8 | 05'39" | 00:44'11" |
| 9 | 05'33" | 00:49'44" |
| 10 | 05'31" | 00:55'15" |
| 10.1 | 14'19" | 00:56'42" |
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