6.1 km | 00:43:34 | 07:09/km日期: 2023-02-25 16:04 - 平均心率: 130 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 54%
Pace: 06'49" / 07'08" / 07'07" / 07'13" / 07'22" / 07'18" / 07'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'49" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'08" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'06" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'13" (+00'24") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'21" (+00'32") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'18" (+00'29") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'30" (+00'41") | 81 / 6081 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.06 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 07'08" | 00:13'57" |
3 | 07'07" | 00:21'04" |
4 | 07'13" | 00:28'17" |
5 | 07'22" | 00:35'39" |
6 | 07'18" | 00:42'57" |
6.1 | 07'33" | 00:43'34" |