4.1 km | 00:19:46 | 04:49/km日期: 2023-02-26 15:53 - 平均心率: 144 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 208
Pace: 07'18" / 23'12" / 04'44" / 04'56" / 4813'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'05") | 91 / 4091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 341.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 23'12" | 00:30'30" |
| 3 | 04'44" | 00:35'14" |
| 4 | 04'56" | 00:40'10" |
| 4.1 | 4787'57" | 07:58'13" |
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