3.6 km | 00:34:45 | 09:44/km日期: 2023-02-28 10:02 - 平均心率: 110 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 08'28" / 09'43" / 09'18" / 13'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'42" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'18" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'45" (+04'18") | 570 / 3570 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
207.78 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 09'43" | 00:18'11" |
| 3 | 09'18" | 00:27'29" |
| 3.6 | 13'34" | 00:35'14" |
留言 
