9.0 km | 01:14:40 | 08:17/km日期: 2023-02-24 21:53 - 地點: 海濱jog - 平均心率: 142 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'01" / 05'44" / 05'50" / 05'51" / 07'03" / 05'58" / 05'30" / 05'24" / 17'22" / 995'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
117.35 km 
Asics Tiger Dynablast 2 累積 :
689.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'44" | 00:11'45" |
| 3 | 05'50" | 00:17'35" |
| 4 | 05'51" | 00:23'26" |
| 5 | 07'03" | 00:30'29" |
| 6 | 05'58" | 00:36'27" |
| 7 | 05'30" | 00:41'57" |
| 8 | 05'24" | 00:47'21" |
| 9 | 17'22" | 01:04'43" |
| 9.0 | 1005'03" | 01:14'40" |
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