9.2 km | 00:50:07 | 05:28/km日期: 2015-12-06 20:44 - 地點: 國小 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 91%
Pace: 06'14" / 05'55" / 05'44" / 05'33" / 05'30" / 05'15" / 05'09" / 05'08" / 04'57" / 04'38" /
後勁十足的痠痛
反而有今天才跑完比賽的錯覺
原本想休息，但是操場相較於山路.....
也太好跑了吧！XD
今天有點冷，飄著一點雨
到最後的操場已經空無一人
一個人的時候總是能想很多很多。
我想今天的身體其實是有點虛弱的
但是常常會想起從前訊息裡你傳來
「不許妳偷懶！」的可愛模樣
流汗是快樂的
能跑就是幸福的。
今天穿skechers軟到不行的鞋
在賽後恢復的雙腳有這樣的溫柔包覆
如他所說，就是置身天堂般的舒適啊;-)
12月累積里程 : 254.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'55" | 00:12'09" |
| 3 | 05'44" | 00:17'53" |
| 4 | 05'33" | 00:23'26" |
| 5 | 05'30" | 00:28'56" |
| 6 | 05'15" | 00:34'11" |
| 7 | 05'09" | 00:39'20" |
| 8 | 05'08" | 00:44'28" |
| 9 | 04'57" | 00:49'25" |
| 9.2 | 04'37" | 00:50'07" |
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