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林秉賢
高雄
ID 65700
46 位追隨者
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林秉賢
半馬
|
02:58:20
|
08:27/km
|
第7半馬
國際獅子會300C2區神岡東南盃全國馬拉松-為愛而跑
官方成績
日期
2015-12-06
成績
02:58:20
總名次
828 / 1119
分組名次
685 / 908
平均速度
08:27/km
官方證書
林
秉賢
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'43")
00:30'43"
01:08'39"
10 km
(01:08'39")
00:37'56" (+07'13")
15 km
(01:54'38")
00:45'59" (+15'16")
01:33'56" (+25'17")
20 km
(02:42'35")
00:47'57" (+17'14")
Finish
(02:58:20)
日期:
2015-12-06 06:00
-
總爬升:
107 m
-
天氣:
雨天
-
卡路里:
1765 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'52"
(05'52")
05'52" (+00'02")
1000 / 1000
2
05'50"
(11'43")
05'50"
1000 / 2000
3
06'20"
(18'04")
06'20" (+00'30")
1000 / 3000
4
06'24"
(24'29")
06'24" (+00'34")
1000 / 4000
5
06'14"
(30'43")
06'14" (+00'24")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
08'21"
(39'04")
08'21" (+02'31")
1000 / 6000
7
06'16"
(45'20")
06'16" (+00'26")
1000 / 7000
8
09'24"
(54'45")
09'24" (+03'34")
1000 / 8000
9
07'01"
(01:01'46")
07'01" (+01'11")
1000 / 9000
10
06'52"
(01:08'38")
06'52" (+01'02")
1000 / 10000
11
11'40"
(01:20'19")
11'40" (+05'50")
1000 / 11000
12
06'31"
(01:26'50")
06'31" (+00'41")
1000 / 12000
13
06'36"
(01:33'27")
06'36" (+00'46")
1000 / 13000
14
14'25"
(01:47'52")
14'25" (+08'35")
1000 / 14000
15
06'46"
(01:54'38")
06'46" (+00'56")
1000 / 15000
16
09'06"
(02:03'44")
09'06" (+03'16")
1000 / 16000
17
08'33"
(02:12'17")
08'33" (+02'43")
1000 / 17000
18
09'25"
(02:21'43")
09'25" (+03'35")
1000 / 18000
19
08'03"
(02:29'47")
08'03" (+02'13")
1000 / 19000
20
12'48"
(02:42'35")
12'48" (+06'58")
1000 / 20000
21
08'34"
(02:51'10")
08'34" (+02'44")
1000 / 21000
22
07'10"
(02:58'20")
07'48" (+01'58")
919 / 21919
高雄
林
秉賢
·
留言
還是下雨了~有夠冷
補給還不錯,吃到飽行程
12月累積里程 :
61.20 km
美津濃-路跑鞋 WAVE SPACER DYNA2 累積 :
346.4 km
TCX 上傳
| 8 years ago
劉聖寬
,
張佑安
和其他
19
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
老飛
恭喜秉賢兄順利完賽,讚哦!
2015-12-07 12:27 ·
1
個人推
阿龍
恭喜完賽~
2015-12-07 12:47 ·
1
個人推
習慣就好
恭喜完賽讚哦!
2015-12-07 13:19 ·
1
個人推
JAGUAR
恭喜完賽~真讚喔~
2015-12-07 14:14 ·
1
個人推
阿德
恭喜吃喝完賽!
2015-12-07 19:24 ·
1
個人推
林秉賢
謝謝^^
2015-12-07 23:07 ·
andy
早安!
2015-12-08 07:52 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'53"
00:05'53"
2
05'51"
00:11'44"
3
06'21"
00:18'05"
4
06'24"
00:24'29"
5
06'14"
00:30'43"
6
08'22"
00:39'05"
7
06'16"
00:45'21"
8
09'24"
00:54'45"
9
07'02"
01:01'47"
10
06'52"
01:08'39"
11
11'40"
01:20'19"
12
06'31"
01:26'50"
13
06'37"
01:33'27"
14
14'29"
01:47'56"
15
06'42"
01:54'38"
16
09'07"
02:03'45"
17
08'33"
02:12'18"
18
09'26"
02:21'44"
19
08'03"
02:29'47"
20
12'48"
02:42'35"
21
08'35"
02:51'10"
21.9
07'47"
02:58'20"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
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