氣象預報從一周前就說會下大雨，果然下了...而且下不停。早上穿鞋前就先把雙腳容易磨擦的部位貼上膠帶，穿上比較合腳的跑鞋，果然跑的過程中沒有出現泡水磨腳的痛苦，不過氣溫低加上大雨還是讓足底筋膜吃足苦頭。

起跑後和隊友們一塊熱身了5公里，我就先加了一點速度脫隊，在這個時候堂弟從後面叫我，原來他晚了2分鐘起跑，可以這麼快追上...是我們跑太慢還是他跑太快?接下來的路程我們就一直跑在一起，兩個足底筋膜炎患者就穩穩的慢慢前進；雖然一直都收力在跑，天冷加上鞋襪溼透，左右腳底還是一直輪流出現不適；別人最愛的下坡卻是我們兩個的罩門，腳底不能承受太大的衝力，所以下坡跑的非常保守，幾乎都沒加速，還好足底問題對於跑上坡沒有影響，上坡路段就完全沒停來走，通通給他跑上去。最後9公里時右大腿四頭肌開始不太聽話有點微微抽動，跑了一段路舒緩後好景不常，換左大腿四頭肌僵硬了，依照以往的經驗，這個時候如果停下來...左腳就會暫時廢了，所以咬牙撐過去...還好真的跑跑又自己舒緩了，40公里時進最後的補給站吃了幾片美味的橘子，準備迎接終點...

只是最後一公里兩腳的大腿四頭肌同時發作進入預備抽筋狀態，這個時候我也只能在心裡與他們對話希望能再多支撐個幾分鐘...到了終點前500米時，這時還有跑進430的機會，如果是正常狀態下我一定會先衝再說，不過今天實在是還能動就不錯了，就在踏上終點感應墊的那一刻，兩腳大腿同時硬直...下半身變成木頭人XXD...終於結束了。