10.1 km | 00:56:07 | 05:32/km日期: 2023-03-01 17:39 - 平均心率: 131 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 84%
Pace: 05'48" / 05'08" / 05'30" / 05'30" / 05'26" / 06'07" / 05'26" / 05'48" / 06'48" / 05'54" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'14") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'15" | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'27" (+00'12") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 05'43" (+00'28") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 05'24" (+00'09") | 1600 / 8000 |
| 6 | | 05'51" (+00'36") | 1600 / 9600 |
| 7 | | 05'41" (+00'26") | 530 / 10129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 63.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'08" | 00:10'56" |
| 3 | 05'30" | 00:16'26" |
| 4 | 05'30" | 00:21'56" |
| 5 | 05'26" | 00:27'22" |
| 6 | 06'07" | 00:33'29" |
| 7 | 05'26" | 00:38'55" |
| 8 | 05'48" | 00:44'43" |
| 9 | 06'48" | 00:51'31" |
| 10 | 05'54" | 00:57'25" |
| 10.1 | 05'15" | 00:58'06" |
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