5.6 km | 00:35:14 | 06:17/km日期: 2023-03-01 19:15 - 平均心率: 143 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
Pace: 07'54" / 06'03" / 06'05" / 05'06" / 06'35" / 07'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+01'24") | 189 / 3189 |
| 5 | | 04'49" | 1000 / 4189 |
| 6 | | 07'02" (+02'13") | 1000 / 5189 |
| 7 | | 08'03" (+03'14") | 418 / 5608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 136.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 06'03" | 00:13'57" |
| 3 | 06'05" | 00:20'02" |
| 4 | 05'06" | 00:25'08" |
| 5 | 06'35" | 00:31'43" |
| 5.6 | 07'46" | 00:36'27" |
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