6.0 km | 00:24:41 | 04:06/km日期: 2023-03-02 19:21 - 平均心率: 155 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 04'01" / 04'04" / 04'09" / 04'08" / 04'07" / 04'10" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'04" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'08" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'08" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'06" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'10" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'36" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 147.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 04'04" | 00:08'05" |
| 3 | 04'09" | 00:12'14" |
| 4 | 04'08" | 00:16'22" |
| 5 | 04'07" | 00:20'29" |
| 6 | 04'10" | 00:24'39" |
| 6.0 | 04'29" | 00:24'41" |
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