5.0 km | 00:37:56 | 07:34/km日期: 2023-03-04 05:37 - 平均心率: 139 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 08'07" / 08'37" / 05'59" / 18'08" / 06'39" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" (+02'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'55" (+02'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+01'02") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 175.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 08'37" | 00:16'44" |
| 3 | 05'59" | 00:22'43" |
| 4 | 18'08" | 00:40'51" |
| 5 | 06'39" | 00:47'30" |
| 5.0 | 06'36" | 00:47'35" |
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