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    人渝🏊‍♀️🐟 台北市
    ID 212901
    683 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    人渝🏊‍♀️🐟
    半馬 | 01:46:04 | 05:01/km
    雙北城市馬拉松
    官方成績
    日期2023-03-05
    成績01:46:04
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:01/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'21")
    		00:26'21" (+00'03")00:52'39"
    10 km(00:52'39")
    		00:26'18"
    15 km(01:19'34")
    		00:26'55" (+00'37")00:53'25" (+00'46")
    20 km(01:46'04")
    		00:26'30" (+00'12")
    Finish(01:46:04)

    日期: 2023-03-05 05:30 - 總爬升: 196 m - 地點: 新北市民廣場 - 平均心率: 157 - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 13°C - 濕度: 73%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'22"  (05'22")
    		05'22" (+00'18")1000 / 1000
    2
    05'09"  (10'32")
    		05'09" (+00'05")1000 / 2000
    3
    05'10"  (15'42")
    		05'10" (+00'06")1000 / 3000
    4
    05'14"  (20'56")
    		05'14" (+00'10")1000 / 4000
    5
    05'24"  (26'20")
    		05'24" (+00'20")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'21"  (31'42")
    		05'21" (+00'17")1000 / 6000
    7
    05'12"  (36'54")
    		05'12" (+00'08")1000 / 7000
    8
    05'14"  (42'09")
    		05'14" (+00'10")1000 / 8000
    9
    05'21"  (47'30")
    		05'21" (+00'17")1000 / 9000
    10
    05'08"  (52'38")
    		05'08" (+00'04")1000 / 10000
    11
    05'16"  (57'54")
    		05'16" (+00'12")1000 / 11000
    12
    05'38"  (01:03'33")
    		05'38" (+00'34")1000 / 12000
    13
    05'23"  (01:08'56")
    		05'23" (+00'19")1000 / 13000
    14
    05'13"  (01:14'10")
    		05'13" (+00'09")1000 / 14000
    15
    05'24"  (01:19'34")
    		05'24" (+00'20")1000 / 15000
    16
    05'15"  (01:24'49")
    		05'15" (+00'11")1000 / 16000
    17
    05'11"  (01:30'01")
    		05'11" (+00'07")1000 / 17000
    18
    05'56"  (01:35'57")
    		05'56" (+00'52")1000 / 18000
    19
    05'04"  (01:41'02")
    		05'04"1000 / 19000
    20
    05'02"  (01:46'04")
    		05'28" (+00'24")920 / 19920


    呵呵🤭少1.5k😁😁😁

    賽後評分:
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 224.05 km Adizero Boston 10 累積 : 1178.0 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    John Chen, 陳國勝 和其他 85 人說推
    · 留言
    觀看另 36 則留言
    陳沆圳 早安啊～
    恭喜妳🎉🎉雙北城市馬超高速漂亮完賽！👏👏👍
    2023-03-05 08:05 ·
     1 個人推
    陳榮興 早安～恭喜完賽🎉👍
    2023-03-05 09:50 ·
     1 個人推
    陳怡文 美人渝讚喔
    2023-03-05 09:53 ·
     1 個人推
    早安 恭喜完賽了
    2023-03-05 09:59 ·
     1 個人推
    💕💪徐曉凌 💕💪 恭喜完賽
    2023-03-05 10:34 ·
     1 個人推
    元鴻 恭喜 半馬破pb😳🤣
    2023-03-05 10:40 ·
     1 個人推
    李榮華 早安，恭喜完賽
    2023-03-05 10:54 ·
     1 個人推
    白天怕水 恭喜 完賽
    2023-03-05 12:39 ·
     1 個人推
    獨行俠 恭喜高速完賽！👍👍👍
    2023-03-05 13:07 ·
     1 個人推
    johnhsu 少那麼多蛤😝😝😝
    2023-03-05 13:27 ·
     1 個人推
    張清榮 恭喜漂亮完賽，超棒棒，水哦，加油
    2023-03-05 14:12 ·
     1 個人推
    鄭永成 晚安美女！恭喜高速完賽
    2023-03-05 18:49 ·
     1 個人推
    劉清泉 公主 恭喜完賽
    2023-03-05 18:50 ·
     1 個人推
    小芳芳 好快的速度喔
    2023-03-05 19:29 ·
     1 個人推
    文雄 恭喜快速完賽
    2023-03-05 19:29 ·
     1 個人推
    Davis Lai（賴仁傑） 公主晚安，恭喜高速完賽。
    2023-03-05 21:21 ·
     1 個人推
    王裕政 實力堅強的美人渝👊恭喜高速完賽👍
    2023-03-06 06:56 ·
     1 個人推
    Coffee 恭喜高速完賽👍喔！
    2023-03-06 07:11 ·
     1 個人推
    阿立 實力堅強的公主👊恭喜高速完賽👍
    2023-03-06 09:47 ·
     1 個人推
    懷文 猴腮雷！配速真漂亮！
    2023-03-06 10:33 ·
     1 個人推
    CHARLEY🌴 第一次碰到竟然水站沒有水杯的情形，整個傻眼，全部都被半馬跑者拿光光.....Orz...而且有的水站用塑膠杯，有的用紙杯......！天啊~~~。

    這場半馬....實際應該是少1.2吧~我相信大會應該知道半馬可能不足，因為實在是差太多了，還是要先硬辦。可惜了一場有意義的賽事....
    2023-03-06 14:31 ·
     1 個人推
    簡世翔 恭喜公主高速漂亮完賽！🎉🎉🎉這里程🤣🤣
    2023-03-06 17:07 ·
     1 個人推
    潘索隆 恭喜公主漂亮完賽破PB少這麼多😱
    2023-03-06 22:07 ·
     1 個人推
    Jordan Cheng 恭喜半馬高速完賽
    2023-03-07 07:45 ·
     1 個人推
    陳向榮 同跑愉快！
    2023-03-07 11:34 ·
     1 個人推
    Srixon 讚喔！
    2023-03-07 14:25 ·
     1 個人推
    林瑞華 恭喜高速完賽愉快!
    2023-03-07 15:09 ·
     1 個人推
    Kent Hong （見成） 恭喜公主高速完賽！
    2023-03-07 22:20 ·
     1 個人推
    Sam Wang 恭喜完賽~ 速度飛快耶 👏👏👏
    2023-03-08 10:39 ·
     1 個人推
    陳在勉 恭喜人渝 高速漂亮完賽👍👍👍
    2023-03-09 20:05 ·
    俊和（跑後山） 晚安，恭喜高速完賽，這速度很棒👍
    2023-03-09 22:12 ·
    Angela1414 恭喜公主高速完賽 好棒棒💪
    2023-03-10 15:52 ·
     1 個人推
    猛禽旺仔🌸 哇
    這天氣這速度
    超厲害的啦👍
    2023-03-11 20:13 ·
     1 個人推
    林全宏 恭喜高速完賽
    2023-03-13 18:29 ·
     1 個人推
    柳文生 恭喜美人渝高速完賽
    2023-03-14 09:38 ·
     1 個人推
    劉少 這速度也太快了吧🤩👍
    2023-03-14 14:09 ·
     1 個人推
    Amanda 恭喜美人渝高速完賽👍👏🎉
    2023-03-14 18:08 ·
     1 個人推
    John Chen 喔喔喔.........
    超強......🤣🤣🤣
    2023-04-08 09:25 ·
     目標心跳區間: 109~ 142


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'23"00:05'23"
    205'09"00:10'32"
    305'10"00:15'42"
    405'15"00:20'57"
    505'24"00:26'21"
    605'21"00:31'42"
    705'13"00:36'55"
    805'14"00:42'09"
    905'21"00:47'30"
    1005'09"00:52'39"
    1105'16"00:57'55"
    1205'38"01:03'33"
    1305'24"01:08'57"
    1405'13"01:14'10"
    1505'24"01:19'34"
    1605'15"01:24'49"
    1705'12"01:30'01"
    1805'57"01:35'58"
    1905'04"01:41'02"
    19.905'27"01:46'04"

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