John Huang 2023/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

John Huang 新竹
ID 708334

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19.9 km | 01:29:54 | 04:30/km

日期: 2023-03-05 05:30 - 卡路里: 1151 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 13°C - 濕度: 73%

Pace: 04'37" / 04'29" / 04'27" / 04'32" / 04'45" / 04'38" / 04'30" / 04'25" / 04'40" / 04'28" / 04'28" / 04'41" / 04'39" / 04'20" / 04'25" / 04'25" / 04'25" / 04'47" / 04'16" / 04'16" /

3月累積里程 : 398.01 km

Strava 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	04'29"	00:09'06"
3	04'27"	00:13'33"
4	04'32"	00:18'05"
5	04'45"	00:22'50"
6	04'38"	00:27'28"
7	04'30"	00:31'58"
8	04'25"	00:36'23"
9	04'40"	00:41'03"
10	04'28"	00:45'31"
11	04'28"	00:49'59"
12	04'41"	00:54'40"
13	04'39"	00:59'19"
14	04'20"	01:03'39"
15	04'25"	01:08'04"
16	04'25"	01:12'29"
17	04'25"	01:16'54"
18	04'47"	01:21'41"
19	04'16"	01:25'57"
19.9	04'16"	01:29'54"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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