鴻興 sean 2015/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

鴻興 sean 新竹
ID 3384

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10.7 km | 00:53:04 | 04:56/km

日期: 2015-12-10 16:55 - 卡路里: 691 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%

Pace: 09'07" / 18'49" / 11'23" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'55"

(08'55")

08'56"

997 / 997

2

18'54"

(27'49")

18'51" (+09'55")

1002 / 1999

3

11'30"

(39'19")

11'26" (+02'30")

1005 / 3005

4

05'45"

(45'04")

07'52"

730 / 3735

12月累積里程 : 126.98 km

MIZUNO Wave Rider 18 累積 : 2351.2 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 8 years ago

sunway, 李忠哲和其他 26 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'07"	00:09'07"
2	18'49"	00:27'56"
3	11'23"	00:39'19"
3.7	07'48"	00:45'04"

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朋友動態

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