10.1 km | 00:51:11 | 05:04/km日期: 2023-03-06 19:52 - 平均心率: 136 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 20°C - 濕度: 42%
Pace: 06'14" / 05'28" / 05'30" / 05'16" / 13'00" / 11'38" / 11'33" / 11'37" / 09'41" / 05'21" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" (+01'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'31" (+01'13") | 81 / 10081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 161.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'28" | 00:11'42" |
| 3 | 05'30" | 00:17'12" |
| 4 | 05'16" | 00:22'28" |
| 5 | 13'00" | 00:35'28" |
| 6 | 11'38" | 00:47'06" |
| 7 | 11'33" | 00:58'39" |
| 8 | 11'37" | 01:10'16" |
| 9 | 09'41" | 01:19'57" |
| 10 | 05'21" | 01:25'18" |
| 10.1 | 05'29" | 01:25'45" |
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