5.8 km | 02:31:48 | 26:18/km日期: 2023-03-07 08:25 - 平均心率: 75 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 102
Pace: 23'55" / 35'30" / 22'15" / 33'02" / 22'33" / 76'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'15" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 35'30" (+13'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 33'02" (+10'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'32" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'27" | 770 / 5770 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 202.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'55" | 00:23'55" |
| 2 | 35'30" | 00:59'25" |
| 3 | 22'15" | 01:21'40" |
| 4 | 33'02" | 01:54'42" |
| 5 | 22'33" | 02:17'15" |
| 5.8 | 76'10" | 03:15'55" |
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