4.6 km | 00:50:01 | 10:50/km日期: 2023-03-07 18:45 - 平均心率: 121 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 54%
Pace: 09'07" / 08'24" / 16'29" / 09'43" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'28" (+08'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'43" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'14" (+01'51") | 616 / 4616 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 178.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 08'24" | 00:17'31" |
| 3 | 16'29" | 00:34'00" |
| 4 | 09'43" | 00:43'43" |
| 4.6 | 10'27" | 00:50'10" |
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