6.0 km | 00:36:22 | 06:03/km日期: 2023-03-07 23:20 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'59" / 06'35" / 05'47" / 06'18" / 06'24" / 06'14" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'11") | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 134.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'35" | 00:12'34" |
| 3 | 05'47" | 00:18'21" |
| 4 | 06'18" | 00:24'39" |
| 5 | 06'24" | 00:31'03" |
| 6 | 06'14" | 00:37'17" |
| 6.0 | 06'43" | 00:37'21" |
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