黃可晨 2015/12/11 訓練日誌

黃可晨彰化
ID 96693

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黃可晨

10.1 km | 00:59:35 | 05:52/km

日期: 2015-12-11 05:28 - 卡路里: 584 Cal - 總步數: 10956 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 94%

Pace: 06'16" / 06'07" / 06'13" / 05'53" / 05'46" / 05'40" / 05'46" / 05'43" / 05'42" / 05'31" / 06'40" /

12月累積里程 : 464.33 km

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曾安琪, . 和其他 61 人說推

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觀看另 10 則留言

黃開基可晨兄晚安,運動愉快!

2015-12-11 22:18 ·

Kent Hong （見成）可晨晚安！運動愉快！週末愉快。

2015-12-11 23:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'07"	00:12'23"
3	06'13"	00:18'36"
4	05'53"	00:24'29"
5	05'46"	00:30'15"
6	05'40"	00:35'55"
7	05'46"	00:41'41"
8	05'43"	00:47'24"
9	05'42"	00:53'06"
10	05'31"	00:58'37"
10.1	06'39"	00:59'35"

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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