2.1 km | 00:12:49 | 06:10/km日期: 2023-03-09 12:14 - 平均心率: 127 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 51%
Pace: 06'00" / 06'19" / 06'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'00" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'19" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'45" (+00'45") | 75 / 2075 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 245.23 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 06'19" | 00:12'19" |
2.1 | 06'50" | 00:12'50" |