Jeff hsueh 2015/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff hsueh 台南
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9.7 km | 01:14:29 | 07:42/km

日期: 2015-12-12 06:38 - 卡路里: 591 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 07'11" / 06'51" / 07'17" / 07'39" / 07'53" / 07'54" / 07'42" / 08'12" / 08'22" / 08'18" /

基本訓練

12月累積里程 : 195.71 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

籃振平, 鍾政良和其他 14 人說推

·

能能午安！假期愉快。

2015-12-12 11:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'51"	00:14'02"
3	07'17"	00:21'19"
4	07'39"	00:28'58"
5	07'53"	00:36'51"
6	07'54"	00:44'45"
7	07'42"	00:52'27"
8	08'12"	01:00'39"
9	08'22"	01:09'01"
9.7	08'14"	01:14'30"

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