9.0 km | 00:51:22 | 05:41/km日期: 2023-03-10 19:26 - 平均心率: 150 - 卡路里: 766 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 53%
Pace: 05'49" / 05'38" / 06'10" / 05'26" / 05'21" / 05'59" / 05'54" / 05'23" / 05'35" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" | 25 / 9025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
328.32 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'38" | 00:11'27" |
| 3 | 06'10" | 00:17'37" |
| 4 | 05'26" | 00:23'03" |
| 5 | 05'21" | 00:28'24" |
| 6 | 05'59" | 00:34'23" |
| 7 | 05'54" | 00:40'17" |
| 8 | 05'23" | 00:45'40" |
| 9 | 05'35" | 00:51'15" |
| 9.0 | 05'12" | 00:51'23" |
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