7.0 km | 00:37:13 | 05:18/km日期: 2023-03-11 06:28 - 平均心率: 129 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 05'31" / 05'18" / 05'06" / 05'19" / 05'19" / 05'19" / 05'19" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+00'13") | 402 / 6402 |
| 8 | | 05'17" (+00'12") | 609 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
252.69 km 
Nike Pegasus 39 (100) 累積 :
784.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'18" | 00:10'49" |
| 3 | 05'06" | 00:15'55" |
| 4 | 05'19" | 00:21'14" |
| 5 | 05'19" | 00:26'33" |
| 6 | 05'19" | 00:31'52" |
| 7 | 05'19" | 00:37'11" |
| 7.0 | 04'25" | 00:37'14" |
留言 
展開計圈分析
