鴻興 sean 2015/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

鴻興 sean 新竹
ID 3384

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5.2 km | 01:02:04 | 11:58/km

日期: 2015-12-12 16:47 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 10'12" / 11'29" / 14'26" / 10'04" / 12'45" / 17'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'05"

(10'05")

10'09"

992 / 992

2

11'28"

(21'33")

11'26" (+01'17")

1002 / 1994

3

14'28"

(36'01")

14'24" (+04'15")

1004 / 2998

4

10'10"

(46'11")

10'09"

1001 / 4000

5

12'59"

(59'10")

12'46" (+02'37")

1016 / 5016

6

02'54"

(01:02'04")

17'49" (+07'40")

162 / 5179

新竹

鴻興 sean

sunway 說推

·

12月累積里程 : 126.98 km

MIZUNO Wave Rider 18 累積 : 2351.2 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 8 years ago

JAGUAR, sunway 和其他 23 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'12"	00:10'12"
2	11'29"	00:21'41"
3	14'26"	00:36'07"
4	10'04"	00:46'11"
5	12'45"	00:58'56"
5.2	17'29"	01:02'04"

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