7.6 km | 01:27:33 | 11:34/km日期: 2023-03-13 07:39 - 平均心率: 91 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 14°C - 濕度: 75%
Pace: 286'12" / 00'01" / 00'07" / 00'36" / 14'26" / 42'01" / 237'11" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'06" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'19" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'14" (+02'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'21" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'02" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'22" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'28" (+02'23") | 563 / 7563 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 492.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 286'12" | 04:46'12" |
| 2 | 00'01" | 04:46'13" |
| 3 | 00'07" | 04:46'20" |
| 4 | 00'36" | 04:46'56" |
| 5 | 14'26" | 05:01'22" |
| 6 | 42'01" | 05:43'23" |
| 7 | 237'11" | 09:40'34" |
| 7.6 | 06'48" | 09:44'24" |
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