10.1 km | 00:58:41 | 05:50/km日期: 2023-03-14 05:52 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 780 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 71%
Pace: 05'38" / 05'40" / 06'09" / 06'05" / 09'12" / 06'59" / 06'56" / 05'46" / 06'29" / 05'55" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'10") | 269 / 5269 |
| 7 | | 06'11" (+00'31") | 1000 / 6269 |
| 8 | | 06'07" (+00'27") | 1000 / 7269 |
| 9 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 8269 |
| 10 | | 05'46" (+00'06") | 1000 / 9269 |
| 11 | | 06'02" (+00'22") | 775 / 10045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
240.69 km 
ASICS GT-2000(10) 累積 :
733.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'40" | 00:11'18" |
| 3 | 06'09" | 00:17'27" |
| 4 | 06'05" | 00:23'32" |
| 5 | 09'12" | 00:32'44" |
| 6 | 06'59" | 00:39'43" |
| 7 | 06'56" | 00:46'39" |
| 8 | 05'46" | 00:52'25" |
| 9 | 06'29" | 00:58'54" |
| 10 | 05'55" | 01:04'49" |
| 10.0 | 06'37" | 01:05'07" |
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