4.2 km | 00:30:21 | 07:08/km日期: 2023-03-14 06:19 - 平均心率: 139 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 15°C - 濕度: 75%
Pace: 06'25" / 07'25" / 07'04" / 07'14" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'57" (+02'32") | 247 / 4247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
143.61 km 
Nike Turbo 3 累積 :
217.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 07'25" | 00:13'50" |
| 3 | 07'04" | 00:20'54" |
| 4 | 07'14" | 00:28'08" |
| 4.2 | 08'57" | 00:30'21" |
13673.8 km | 
7542.6 km
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