4.5 km | 00:21:50 | 04:52/km日期: 2015-12-14 18:46 - 地點: 自強校區 - 天氣: 冷 - 卡路里: 274 Cal - 總步數: 3072 - 平均步頻: 140 - 平均步幅: 145 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 04'45" / 04'47" / 04'48" / 04'45" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'08" | 804 / 804 | 172 / 139 |
| 2 | | 10'17" (+06'09") | 97 / 902 | 32 / 303 |
| 3 | | 04'17" (+00'09") | 800 / 1702 | 171 / 135 |
| 4 | | 10'20" (+06'12") | 96 / 1798 | 24 / 402 |
| 5 | | 04'12" (+00'04") | 801 / 2599 | 171 / 139 |
| 6 | | 11'27" (+07'19") | 87 / 2687 | 22 / 396 |
| 7 | | 04'10" (+00'02") | 800 / 3487 | 172 / 138 |
| 8 | | 12'41" (+08'33") | 78 / 3566 | 36 / 218 |
| 9 | | 04'12" (+00'04") | 800 / 4366 | 172 / 137 |
| 10 | | 09'12" (+05'04") | 108 / 4475 | 58 / 187 |
12月累積里程 :
158.98 km 
mizuno rider 累積 :
1155.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'47" | 00:09'32" |
| 3 | 04'48" | 00:14'20" |
| 4 | 04'45" | 00:19'05" |
| 4.5 | 05'46" | 00:21'50" |
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