7.8 km | 01:16:50 | 09:53/km日期: 2023-03-18 06:19 - 平均心率: 131 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 08'38" / 16'03" / 07'18" / 08'44" / 13'31" / 07'22" / 07'29" / 10'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'03" (+08'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'30" (+06'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'01" (+02'43") | 772 / 7772 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
217.41 km 
Brooks ADRENALINE GTS 21 累積 :
1293.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 16'03" | 00:24'41" |
| 3 | 07'18" | 00:31'59" |
| 4 | 08'44" | 00:40'43" |
| 5 | 13'31" | 00:54'14" |
| 6 | 07'22" | 01:01'36" |
| 7 | 07'29" | 01:09'05" |
| 7.8 | 10'06" | 01:16'54" |
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