6.0 km | 00:35:21 | 05:52/km日期: 2023-03-19 11:39 - 平均心率: 157 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 54%
Pace: 05'32" / 05'27" / 06'14" / 06'21" / 05'37" / 06'06" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+01'20") | 18 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 172.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'27" | 00:10'59" |
| 3 | 06'14" | 00:17'13" |
| 4 | 06'21" | 00:23'34" |
| 5 | 05'37" | 00:29'11" |
| 6 | 06'06" | 00:35'17" |
| 6.0 | 06'10" | 00:35'24" |
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