Call me Kai 2015/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

Call me Kai 高雄
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7.3 km | 00:35:01 | 04:47/km

日期: 2015-12-18 06:21 - 地點: 澄清湖 - 天氣: 寒冷的清晨 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 78%

Pace: 05'06" / 05'02" / 04'56" / 04'34" / 04'43" / 04'38" / 04'31" / 04'47" /

基本訓練
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環湖一圈

12月累積里程 : 133.80 km

Adidas supernova glide 6 m 累積 : 1540.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Wecan, 彭斌和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'02"	00:10'08"
3	04'56"	00:15'04"
4	04'34"	00:19'38"
5	04'43"	00:24'21"
6	04'38"	00:28'59"
7	04'31"	00:33'30"
7.3	04'43"	00:35'02"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"