Margaret Huang 2015/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

Margaret Huang 新北市
ID 239407

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3.4 km | 00:25:27 | 07:33/km

日期: 2015-12-18 06:50 - 卡路里: 133 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 65%

Pace: 07'32" / 07'15" / 07'51" / 07'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'32"

(07'32")

07'31" (+00'17")

1000 / 1000

2

07'15"

(14'47")

07'14"

1001 / 2002

3

07'51"

(22'38")

07'48" (+00'34")

1004 / 3007

4

02'49"

(25'27")

07'50" (+00'36")

359 / 3366

12月累積里程 : 32.70 km

Jump 957 累積 : 414.4 km

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ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'15"	00:14'47"
3	07'51"	00:22'38"
3.4	07'41"	00:25'27"

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