10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km日期: 2015-12-18 19:06 - 平均心率: 155 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 71%
Pace: 05'17" / 05'03" / 05'21" / 05'11" / 04'58" / 05'17" / 05'00" / 05'10" / 04'59" / 05'06" / 04'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 48.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'03" | 00:10'20" |
| 3 | 05'21" | 00:15'41" |
| 4 | 05'11" | 00:20'52" |
| 5 | 04'58" | 00:25'50" |
| 6 | 05'17" | 00:31'07" |
| 7 | 05'00" | 00:36'07" |
| 8 | 05'10" | 00:41'17" |
| 9 | 04'59" | 00:46'16" |
| 10 | 05'06" | 00:51'22" |
| 10.2 | 04'54" | 00:52'25" |
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