6.3 km | 00:37:44 | 06:01/km日期: 2023-03-23 06:04 - 地點: 交大光復操場 - 平均心率: 132 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 06'33" / 05'59" / 05'57" / 05'56" / 05'51" / 05'46" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'03") | 268 / 6268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
233.26 km 
PUMA VELOCITY NITRO 2 累積 :
361.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'59" | 00:12'32" |
| 3 | 05'57" | 00:18'29" |
| 4 | 05'56" | 00:24'25" |
| 5 | 05'51" | 00:30'16" |
| 6 | 05'46" | 00:36'02" |
| 6.3 | 05'49" | 00:37'36" |
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