5.4 km | 00:38:26 | 07:04/km日期: 2023-03-23 21:02 - 平均心率: 154 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 06'22" / 06'13" / 08'45" / 07'14" / 07'06" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'44" (+02'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'14") | 428 / 5428 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 266.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'13" | 00:12'35" |
| 3 | 08'45" | 00:21'20" |
| 4 | 07'14" | 00:28'34" |
| 5 | 07'06" | 00:35'40" |
| 5.4 | 06'30" | 00:38'27" |
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