8.0 km | 00:43:01 | 05:22/km日期: 2023-03-23 21:48 - 平均心率: 144 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 05'46" / 04'57" / 04'49" / 05'03" / 04'49" / 05'42" / 06'06" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'57" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+01'02") | 999 / 7999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 112.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 04'57" | 00:10'43" |
| 3 | 04'49" | 00:15'32" |
| 4 | 05'03" | 00:20'35" |
| 5 | 04'49" | 00:25'24" |
| 6 | 05'42" | 00:31'06" |
| 7 | 06'06" | 00:37'12" |
| 8.0 | 05'50" | 00:43'02" |
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